О нашей школе танцевального искусства:

Танцевальное творчество у народов всех стран занимает важное место в традиционном искусстве и воспитании нации. Классический танец, фольклорный, русско-народный, историко-бытовой, балет являются истоками искусства танца. Мы хотим сохранить наши танцевальные традиции, чтобы вместе с ними помнить и знать историю нашей страны и видеть ее будущее. После изучения основ хореографии можно выбрать для себя любое танцевальное направление и развиваться в нём! Чтобы обучение проходило интересно и весело, мы планируем организовать выступления, концерты, открытые уроки, творческие вечера, где все – и ученики, и преподаватели, - могли бы делиться своими успехами, наработками, открытиями. Живое общение поможет развиваться в искусстве танца и каждому в отдельности, и нашему дружному творческому коллективу в целом. Наши профессиональные преподаватели, талантливые и любящие свое дело, рады видеть на занятиях Вас и Ваших детей, бабушек и дедушек, а также всех друзей, желающих постичь Искусство Танца!
Подробнее

Танцы для взрослых: эстетическое удовольствие или физическая нагрузка?

Трудно найти людей, которым не нравится смотреть на движения танцующих пар. Особенно, если это красивый, эстетический танец. Сейчас, после повального увлечения современными ритмическими танцами приходит осознание, что в нашей стране была совершенно другая танцевальная культура, и она никуда не исчезала, просто мирно ждала своего возвращения к людям. Сегодня пришла новая мода – мода на возрождение русского национального танца, мода на владение хореографическими основами танца, мода на бальные и классические танцы. Нередко думают, что только ритмические танцы способны приносить физические нагрузки и сравнивают их с занятиями аэробикой, ритмикой. Но оказывается, что любой танец – настолько серьёзная нагрузка на организм, что занимаясь любым видом танцев, вы даете хорошую физическую нагрузку на организм. Это значит, что вам не нужно думать о направлении танца, вам достаточно выбрать тот танец, который подскажет вам … ваше сердце.

Мало кто догадывается, что танец, помимо эстетического удовольствия, за счет нагрузки на мышцы и костный скелет, за счет тренировки правильного дыхания способен приносить полноценное физическое здоровье. Не зря некоторые люди, серьезно увлеченные историческими или бытовыми танцами сравнивают свое ремесло с занятиями спортом. И действительно, во время танца происходит развитие мышц и укрепление суставов, танцоры имеют прекрасную координацию, вестибулярный аппарат и осанку, кровообращение становится лучше, а благодаря этому –  вероятность заболеть становится меньше. 

Танцы, не секрет способствует естественному снижению веса – многие женщины (да и мужчины) желая похудеть или сбросить вес увлеченно посещают танцевальные школы по нескольку раз в неделю. Так, в нашей танцевальной школе в Мытищах «Весна-Dance» помимо детей занимаются несколько раз в неделю более 30 взрослых мужчин и женщин. Не секрет, что во время танца вырабатывается «гормон счастья». Так какое оптимальное количество занятий в неделю, для того, что танцы приносили не только эстетическое удовлетворение, но и стали полноценной физической нагрузкой? Даже и двух раз в неделю будет достаточно. Среднее время занятий – час-полтора. Начинать необходимо с разминки. Таким образом, мышцы приходят в тонус и смогут нормально функционировать. В конце тренировок нужно снижать нагрузку. Известно, что танцевать можно в любом возрасте. Это пойдет только на пользу.

Многих мучает вопрос, как же определиться с направлением танца? Известно множество популярных стилей, и исторических, и бытовых и классических. Не обязательно подробно описывать каждый из них. К вопросу можно подойти с психологической точки зрения. Например, если девушка или женщина считает себя романтической и активной,– то занятия бальными танцами для нее подойдет оптимально. Если женщина или девушка более увлекается современным танцем, хорошо подойдет занятия контемпорари. Хоть ооднажды, увидев контемпорари, никто не сможет сказать, что это некрасиво или вульгарно, что это старомодно или пафосно. Здесь сочетаются только лучшие движения с различных стилей, что смотрится очень гармонично. С первого взгляда, все, кажется, очень просто и легко, но стоит хоть раз попробовать повторить несколько элементов, как становится ясно, что это титанический труд, колоссальное напряжение всех мышц, уже не говоря о сложности балансировки и важности соблюдения духа коллективизма.

Одним словом, даже профессионалы без специальной подготовки, не смогут повторить и половины танца, чем собственно и сложны мастер-классы в данном направлении. Здесь сочетаются такие стили, как джаз, модерн, балет и классика, но помимо этого, к названным стилям, добавляется йога, цигун и тай цзы цюань. В сочетании получается красиво, гармонично, элегантно, танцоры показывают свое слияние со всей труппой, а также мастерское владение собственным телом. Сложность также заключается в том, что требуется не просто гибкость, но и максимальная пластичность, часто применяются акробатические трюки, а также сложные поддержки. Проще всего данный танец поддается женщинам и девушкам всех возрастов, поэтому прийти на занятия можно в любом возрасте, главное, чтобы были силы посещать усиленные тренировки.

Мужчины немного сложнее справляются с таким направлением, как контемпорари. Тем не менее, если до 21 года уже смогли развить свое тело, хорошо физически подготовлены, а также есть опыт в одном из названных танцевальных направлений, то есть возможность достичь успеха. Так что, было бы желание и таким красивым стилем, можно будет овладеть без особого труда.

Редко найдется такая женщина, которая не любила бы танцевать. Одним это нравится с детства, другие – обретают талант уже во взрослом возрасте. Можно не быть профессионалом, но чувствовать тепло и радость, двигаясь под звуки мелодии. Посвящать время своему хобби – это здорово. Для одних оно может оказаться дорогой к успеху, для других – просто увлечением. Но если драгоценные ритмы приносят счастье – это уже большое достижение и ради этого стоит начинать работу. Танцы - это еще и способ выразить себя. Это помогает преодолеть сомнения и делает человека более уверенным. Чем больше заниматься танцами, тем больше уверенности в себе. Во время танца необходимо повторять определенные шаги и движения, чтобы они получились идеальными, что позволяет вам быть более выразительным. В результате танцор становится более уверенным в себе.

Танцы - это замечательное занятие, чтобы держать своё тело в тонусе. Тело находится в движении, что приводит к большим преимуществам. Танец рассматривается как совокупность упражнений. Это забавный способ побаловать себя отличными тренировками, которые могут принести большие выгоды телу. В нашей повседневной жизни существует множество ограничений. Танцы - это хороший способ раскрыть себя и расслабиться на время. Мы приглашаем вас в нашу школу танцевального искусства «Весна-Dance», которая располагается в Мытищах, близко к автостанции. К нам удобно добраться на любом транспорте из любого уголка города. Школа танцев в Мытищах работает 7 дней в неделю, расписание вы можете посмотреть на сайте.